“伸出双手，让我们一起打出一个节拍，一起来，哒-哒哒，找对节奏……”，6月5日下午，由美国亚利桑那州立大学音乐教育在读博士徐小添带领的“身体打击乐”考前减压团体辅导正在6412实训室举行。学工部（处）心理中心主任王小凤主持，各学院近30名师生参加此次活动。
身体打击乐团体辅导融入音乐治疗理念，将人体视作乐器，通过吟唱、拍手、捻指、拍肩、拍腿、跺脚等方式发出不同音色，来演绎歌曲，表达感受。整个活动包括节奏学习“反向反应”、节奏创编“我最喜欢的食物”、音乐演奏“龙的传人”、音乐放松“正念冥想”等环节。师生们在体验音乐演奏和节奏创编的快乐同时，释放考试压力，感受同辈支持，体验积极情绪，提升自身自信，积极迎接挑战。
谈及对于此次活动的感受，同学们反应热烈，表示获益匪浅，希望中心以后多多举办此类活动。工商管理学院的易江慧同学非常兴奋地与我们分享了她的感受，“这次团体辅导形式新颖，不仅让我释放了压力，体验到快乐，还学习了音乐知识，一举三得！” 身体打击乐团体辅导旨在帮助同学们调节和改善考前心理状态，更多地感受到积极体验，从而更乐于从积极的角度去理解和应对学习和生活中的各种问题。
